Tập yoga online tại nhà – Những lưu ý vàng bạn không thể bỏ qua. Giữa thời điểm dịch bệnh bùng phát, người dân được khuyến cáo ở nhà. Các trung tâm tập luyện phải đóng cửa. Người tập không có chỗ tập, người huấn luyện viên (HLV) không có chỗ hướng dẫn. Vậy là,…
Đăng ký trị liệu
Hỏi: Bạn là ai. Tại sao tôi phải tin tưởng chọn bạn? Chào anh/chị, tôi là Long tên đầy đủ Nguyễn Đức Long. Long sinh năm 1991 tại Hà Nội.Do sức khỏe của mẹ trong quá trình mang thai Long không tốt, nên khi sinh ra Long bị yếu suy dinh dưỡng và giả liệt…
Kích hoạt thần kinh cơ – Phương pháp tập trị liệu phục hồi an toàn bạn nên biết
Kích hoạt thần kinh cơ – Phương pháp tập trị liệu phục hồi an toàn bạn nên biết. Nay Long sẽ viết chia sẻ cho các bạn về cách kích hoạt thần kinh cơ để phục hồi trị liệu cho cơ thể. Chúng ta sẽ đặt câu hỏi tại sao cần kích hoạt hệ thần…
Nguyên tắc trị liệu trong yoga
Nguyên tắc trị liệu trong yoga. Chào các bạn, hôm nay Long sẽ chia sẻ cho các bạn nguyên tắc trị liệu trong yoga. Đây là những thống kê, tích lũy kiến thức của cá nhân Long trong quá trình làm trị liệu cho bản thân và người khác. Mong nhận nhiều đóng góp từ…
Ashtanga Yoga: Khám Phá Thế Giới Của Yoga Tập Nâng Cao
Một bộ môn tập luyện có nguồn gốc từ Ấn Độ, yoga đã trở thành một phần quan trọng của cuộc sống của nhiều người trên khắp thế giới. Một trong những hình thức yoga nổi tiếng và có ảnh hưởng mạnh mẽ là Ashtanga Yoga. Bài viết này sẽ đưa bạn vào cuộc hành…
Hướng Dẫn Chi Tiết về Iyengar Yoga: Cách Tập và Các Lợi Ích
Meta Description: Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về Iyengar Yoga. Từ cơ bản đến nâng cao, cùng với những lợi ích tuyệt vời mà loại hình yoga này mang lại cho sức khỏe và tinh thần. Giới Thiệu Iyengar Yoga là một phong cách yoga rất đặc biệt và lôi cuốn.…
Vinyasa Yoga – Khám Phá Một Chuỗi Yoga Động
Vinyasa Yoga – Khám Phá Một Chuỗi Yoga Động Vinyasa Yoga, thường được gọi là chuỗi Vinyasa Yoga. Là một phong cách yoga động và năng động. Trong phần này, chúng ta sẽ khám phá sâu hơn về cách chuỗi. Cách loại hình yoga này hoạt động và những lợi ích mà nó mang lại.…
Aerial Yoga: Nâng Tâm Hồn và Sức Khỏe trên Không Trung
Khám phá Aerial Yoga, một loại hình tập luyện độc đáo và thú vị. Nó đem lại lợi ích cho tâm hồn và sức khỏe. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn qua mọi điều bạn cần biết về Aerial Yoga. Phần 1: Giới Thiệu về Aerial Yoga Aerial Yoga, hay Yoga Trên Không, là…
Bắt Đầu Với Yoga Cơ Bản: Hướng Dẫn Đầy Đủ Cho Người Mới Tập
Yoga là một phương pháp tập luyện tuyệt vời, không chỉ giúp cải thiện sức khỏe thể chất mà còn đem lại lợi ích cho tâm hồn. Đối với người mới bắt đầu tập yoga, việc tìm hiểu về cách bắt đầu có thể là một thách thức. Chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn từng…
Yoga Trị Đau Đầu: Bài Thuốc Tự Nhiên Cho Sức Khỏe Con Người
Đau đầu là một vấn đề thường gặp, và yoga có thể là giải pháp tự nhiên giúp bạn giảm đau và tăng cường sức khỏe tổng thể. Hãy khám phá cách yoga trị đau đầu và tạo ra cuộc sống tĩnh lặng hơn. Yoga đã lâu được biết đến không chỉ là một hình…
