Ăn chay hay ăn mặn tốt hơn cho sức khỏe. Khi xã hội càng ngày càng phát triển, con người cũng trở nên dễ mệt mỏi và stress. Vậy là, những thực phẩm chức năng, các phương pháp thực dưỡng từ đó cũng được ra đời. Trong đó, có phương pháp ăn các thực vật…
Ăn xong không nên làm những việc gì? Liệu bạn đã biết. Việc sinh hoạt hàng ngày với những chế độ đúng thuận theo cơ thể giúp bạn có một sức khỏe tốt. Nếu làm ngược lại, cơ thể của bạn sẽ ngày càng nhanh lão hóa hơn. Vậy Ăn xong không nên làm những…
4 sai lầm tai hại khi mang cơm trưa đi làm – Bạn có biết??? Những sai lầm này khiến chất lượng bữa ăn trưa của bạn bị giảm sút, thậm chí còn nguy hiểm tính mạng. Cùng trilieuyoga.com tìm hiểu 4 sai lầm tai hại khi mang cơm trưa đi làm nhé Đựng cơm…
Bí quyết cân bằng cuộc sống – Tôi đã từng trải qua thời kỳ tuổi trẻ: đam mê, nhiệt huyết và cháy hết mình cho công việc. Tôi cho rằng khi đã làm hết sức thì nhà đẹp vợ xinh con khôn, một môi trường sống đẳng cấp sẽ đến trong tương lai. Những đam…
Thức dậy mỗi sáng khỏe mạnh – Bạn đã biết???. Trong công việc và cuộc sống hàng ngày, chúng ta vẫn đang bận rộn và phải giải quyết nhiều công việc khác nhau. Và việc mỗi sáng thức dậy trong khỏe mạnh góp phần cải thiện hiệu quả công việc. Liệu bạn đã thực sự…
Tư thế nằm ngủ tốt nhất – Chúng thường dành 1/3 thời cuộc đời để ngủ. Dáng ngủ sẽ tác động ảnh hưởng ít nhiều sức khỏe. Cùng tìm hiểu 3 tư thế nằm ngủ tốt nhất giúp phục hồi sức khỏe Tư thế nằm ngủ đông Tư thế nằm ngủ này được miên tả…
Phần lớn chúng ta đều sợ bệnh và nghĩ béo sẽ sinh bệnh. Chúng ta đều coi rằng chất béo là xấu và tránh xa mọi chất béo. Song thực tế không nên đánh đồng toàn bộ chất béo là xấu. Nếu bạn biết cung cấp chất béo tốt thì nó sẽ hỗ trợ cho…
