Bạn có từng cảm thấy căng thẳng, căng cứng cơ sau một ngày làm việc mệt mỏi. Hoặc bạn đang tìm kiếm một phong cách yoga mà bạn có thể tập luyện mà không cần phải duy trì những tư thế phức tạp. Nếu câu trả lời là “có,” thì Gentle Yoga chính là sự…
Bạn có từng cảm thấy căng thẳng, căng cứng cơ sau một ngày làm việc mệt mỏi. Hoặc bạn đang tìm kiếm một phong cách yoga mà bạn có thể tập luyện mà không cần phải duy trì những tư thế phức tạp. Nếu câu trả lời là “có,” thì Gentle Yoga chính là sự…