Một bộ môn tập luyện có nguồn gốc từ Ấn Độ, yoga đã trở thành một phần quan trọng của cuộc sống của nhiều người trên khắp thế giới. Một trong những hình thức yoga nổi tiếng và có ảnh hưởng mạnh mẽ là Ashtanga Yoga. Bài viết này sẽ đưa bạn vào cuộc hành…
