Chỉ 10 phút mỗi ngày tập luyện các tư thế yoga đơn giản sau sẽ góp phần quan trọng trong việc phục hồi chức năng cho lưng và cải thiện tình trạng sức khỏe tổng thể. Yoga từ lâu đã được công nhận là một phương pháp cân bằng tinh thần và thể chất. Nó…
yoga tri lieu dau lung tai nha 9 bai tap hieu qua don gian