Yoga trị liệu là gì? Lợi ích và lưu ý cần biết

Yoga trị liệu là gì? Lợi ích và lưu ý cần biết

Yoga trị liệu là gì? Yoga trị liệu, còn được gọi là “Yoga Therapy”. Nó là một phần quan trọng của nền y học thực hành từ hàng ngàn năm ở Ấn Độ. Nó tập trung vào việc sử dụng các tư thế yoga, hơi thở và thiền để chữa trị và cân bằng cả…