Bạn muốn HƯNG PHẤN HÃY HÍT VÀO, NGƯNG THỞ, THỞ RA. Bạn muốn TRẦM TỈNH HÃY HÍT VÀO, THỞ RA, NGƯNG THỞ. ĐỌC BÀI NÀY SẼ GIÚP BẠN GIẢI TỎA ĐƯỢC THẮC MẮC TẠI SAO PHẢI THỞ RA DÀI HƠN HÍT VÀO LÚC GIỮ THẾ BẤT ĐỘNG. GIẢI THÍCH LỢI ÍCH VIỆC THỞ RA DÀI…
Hít thở sâu đúng cách Tại sao thở ra gấp đôi hít vào