Yoga là môn luyện tập của Ma quỷ??? Long đã từng đọc khá nhiều bài viết nói về yoga như trên. Họ nói đó là môn luyện tập của tà ma và người luyện lâu dần sẽ thành quỷ, thờ quỷ. Đó là bộ môn của xà tinh và làm người trở nên yếu đuối…
Thận khí yếu thận khí hư nên làm gì
Thận khí yếu thận khí hư nên làm gì Thời điểm này, Long nhận ra đa số đều đang xuống về thận. Đặc biệt phần khí của thận người người đều yếu đi nhiều. Do cả chủ quan lẫn khách quan Trong đông y, người ta quan tâm tới khí và huyết. Còn tây y,…
Huấn luyện viên yoga trị liệu cần tố chất gì? Một lớp yoga trị liệu khác gì lớp yoga thường
Huấn luyện viên yoga trị liệu cần tố chất gì? Một lớp yoga trị liệu khác gì lớp yoga thường. Đây là bài viết Long chia sẻ bạn về tố chất cần có của một huấn luyện viên yoga trị liệu. Chúng ta cũng sẽ nhận biết được sự khác biệt lớp yoga trị liệu…
Yoga trị liệu chữa bách bệnh đơn giản ngay tại nhà
Yoga trị liệu chữa bách bệnh đơn giản ngay tại nhà – Khi nhắc đến yoga trị liệu chúng ta thường nghĩ cần đến trung tâm tập và có một huấn luyện viên. Nhưng nay Long muốn chỉ bạn một con đường cách thức khác. Con đường bạn có thể tự luyện tập ngay tại…
Bài trị liệu cho phổi và hệ hô hấp
Bài trị liệu cho phổi và hệ hô hấp – Phổi có vai trò quan trọng đối với cơ thể con người. Nay Long viết 1 bài trị liệu cơ bản dành cho hệ hô hấp của con người. Bài viết này Long sẽ giải thích phổi và hệ hô hấp dưới góc nhìn cơ…
Tại sao giấc ngủ lại quan trọng-Nguyên nhân và cách phòng chống rối loạn giấc ngủ
Tại sao giấc ngủ lại quan trọng-Nguyên nhân và cách phòng chống rối loạn giấc ngủ. Con người ta là một trong những sinh vật dành nhiều thời gian cho ngủ nhất. Đối với trẻ sơ sinh, gần như chúng sử dụng thời gian của bé để ngủ và phục hồi. Đối với người lớn…
Bạn thở bụng hay thở ngực – Đâu mới là cách thở đúng???
Bạn thở bụng hay thở ngực – Đâu mới là cách thở đúng. Chắc hẳn trong đa số các lớp tập bạn sẽ được HLV yoga nói thở bụng. Hít bụng phình và thở bụng xẹp. Tuy nhiên, có rất nhiều HLV cũng hướng dẫn bạn cách thở ngực và nói lên lợi ích của…
Trị liệu viêm xoang viêm họng, các bệnh về phổi
Trị liệu viêm xoang viêm họng, các bệnh về phổi. Chào các bạn, chẳng là hôm qua Long vừa mới được trải qua cảm giác nhiễm covid 19. Ho khan, ngạt thở, khó chịu ngực. Đau mỏi cơ mấy hôm. Khi khạc đờm luôn là đờm vàng và đặc quánh lại. Long biết cơ thể…
Trầm cảm sau covid – Nguyên nhân và cách cân bằng
Trầm cảm sau covid – Nguyên nhân và cách cân bằng. Covid đến và để lại hậu quả cho con người. SUốt hơn 2 năm qua, con người chúng ta chưa lúc nào yên ổn. Kinh tế, dịch bệnh, sự bất ổn xã hội vẫn luôn diễn ra. Để lại những hậu quả về thần…
Tập luyện quá sức & dấu hiệu nhận biết
Tập luyện quá sức – Dấu hiệu nhận biết bạn đã thực biết và quan tâm. Ngày hôm bữa, Long có hỗ trợ một lớp cộng đồng online. Sau khi tập, có chị đặt cho Long câu hỏi về việc tập luyện. Chị tập nhiều lớp, mỗi lớp lại vài tiếng thì có quá sức…